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  • 氣功整体にじ

スーツケースに自分の「好き!」をたくさん詰め込んで


おしゃれセラピスト 葉山氣功整体にじ、井川ともみです🌈 静かな日曜日の朝 インスタライブでのヨガからスタート。

今6歳の第三子を出産後体調を崩して産後うつになった私ですが、すこしずつ元氣になり 普通の生活ができるようになったころ お友達に誘われてヨガを始めました。 ヨガに興味はあったけれど、モデルさんや一部の人がやるものという何となく手が出しにくい先入観が私にはあり 身体が固いので自分にはできないかもと思っていましたが ヨガで一番最初に習ったことは 「ほかの人と比べなくていい」 ということ。 隣の人がすごく柔らかい! とか 隣の人のようにうまくポーズをとれない とか そういうこと一切必要ない 「今日自分ができるところまで」 というのが私の中にすとんとはまり、続けると確実に体が変わるよ という先生の一言であれからもう5年近くになるのかな自分のペースで続けています。 その先生の今朝のインスタライブヨガで話していたことが今私が考えていたこととリンクしていて、やっぱりそうなんだよな、と納得しながらヨガを受けました。 このコロナウィルスの外出自粛で考えてきたもの、手放してきたもの とことん自分と向き合う中で見えてきたもの

本当に大切なものは何か

自分の好きなことは何か

もっとシンプルにミニマムに突き詰めて不要なもの、悩んでいたこと潔く、感謝と共に手放し

これから始まる新しい世界へは 好きなものだけを持っていきたい! 自分のやりたいことだけをやりたい これを捨てなきゃ、とかもっとシンプルにしなきゃ とかではなく 自分の好きをもっと追及して大切にして突き詰めていったら それはもれなく 自分を大切にするということだから。 なんとなく付き合っていた人たちともしかしたら距離があいたり話が合わなくなってくるかもしれない。 でもそこに不安や執着を持つのではなく 今はそういう時なのかも、と少し客観的にみて 好きを突き詰めていったら一緒にいたい人、一緒の方向を見ている人たちと自然と一緒にいるようになると思う。 それがきっと自分にとって心地よいと思うから まずは手放して空いたスペースに自分の好きを詰め込んで、前に進んでみたいと思います。 どんな世界が広がるのか 楽しみで仕方がない私です。


自然はいつも美しい

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